Oriane Jurado
Naturopathe

Le bien-être naturel

Qu'est-ce que la naturopathie ?

"Naturo/path" ou être en santé en suivant les lois de la Nature

Classée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) parmi les trois médecines traditionnelles mondiales au côté des médecines chinoise et ayurvédique, la naturopathie désigne "un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens naturels et biologiques", afin d'aider le corps à maintenir ou retrouver un bien-être optimal. La naturopathie est dite holistique en ce qu'elle aborde l'individu dans sa globalité (physique, mentale, émotionnelle, énergétique) et son environnement.
 

La naturopathie ne se contente pas de recourir à des remèdes naturels dans une approche anti-symptomatique.
Elle a pour objectif de soutenir les capacités immunitaires et de régénération de l'organisme, en corrigeant les causes biologiques et psychologiques du déséquilibre. En nous invitant à prendre soin de nous, cet art de vivre sainement nous encourage à (re)devenir l'acteur de notre santé. 


"La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin." (Hippocrate)

 

Alimentation saine

L'hygiène alimentaire repose en premier lieu sur la nutrition, c'est-à-dire sur un apport alimentaire complet (protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux et oligo-éléments) qui réponde à l'ensemble des besoins de l'organisme. Elle implique aussi parfois la diététique, laquelle englobe différents types de restrictions permettant de mettre le corps en autolyse afin qu'il procède à un profond nettoyage et à la ré-harmonisation des différentes fonctions physiologiques. 

 

Optez pour une alimentation naturelle adaptée à votre constitution, limitez les alcaloïdes qui perturbent la digestion et les produits raffinés trop acidifiants, tout en privilégiant les modes de cuisson qui préservent les nutriments vitaux indispensables au bon fonctionnement cellulaire.

 
 
oriane jurado naturopathe

Mon parcours

C'est en 2016, alors jeune avocate souffrant d’une thyroïdite d’Hashimoto, épuisée et en quête de sens, que j'ai commencé à expérimenter les bienfaits de la naturopathie sur ma propre santé. Après plusieurs années à subir la persistance de nombreux symptômes malgré un traitement médicamenteux quotidien, une hygiène de vie plus saine m’a offert un soulagement inespéré. 

      Émerveillée par l’intelligence de la Nature, le pouvoir de l’aliment et la puissance de la pensée, j’ai donc décidé de me consacrer pleinement à ce chemin de la guérison. Aujourd’hui Praticienne de santé Naturopathe, j’ai à cœur de partager mes connaissances et mon expérience avec celles et ceux qui, comme moi, souhaitent revenir à une simplicité bienfaisante. 

Diplômée de l’Institut Supérieur de Naturopathie, je suis certifiée par la Fédération Française des Ecoles de Naturopathie et l’Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire. Également formée en Inde dans plusieurs ashrams de l’International Sivananda Yoga Vedanta Centres Organisation (YTT200 / Yoga Alliance), je me passionne pour la relation entre le corps et l’esprit et défends une vision globale de la santé. 

Mon objectif : vous encourager à prendre soin de vous naturellement pour retrouver votre pleine vitalité ! 

 

Prestations

Au service de votre santé

citrons
Rosemary Sprig
Atelier alimentaire

Bilan de vitalité

Déterminer votre tempérament naturopathique
et définir la meilleure cure pour vous

A l'issue d'une observation morphologique (posture générale, formes du corps et du visage, coloration de la peau, pilosité, puissance des muscles, aspect et solidité des ongles...) et d'un échange sur vos habitudes alimentaires, votre état psycho-émotionnel, la qualité de votre sommeil et les troubles dont vous souffrez ou les objectifs que vous souhaitez atteindre, nous établirons ensemble un programme d'hygiène de vie personnalisé, en fonction de votre vitalité nerveuse et glandulaire, de vos capacités émonctorielles et de vos impératifs de vie. 

1h30 = 80€

Consultation de suivi

Vous soutenir et vous accompagner vers plus d'autonomie

La naturopathie se veut responsabilisante en ce qu'elle vous encourage à (re)prendre les rênes de votre santé. Une fois le plan d'action établi, c'est donc à vous de jouer!  
Parce qu'être (et rester) en forme est une affaire d'endurance, je me tiens cependant à votre disposition à tout moment pour ajuster la cure et répondre à vos éventuelles interrogations. Nous ferons le point ensemble sur l'amélioration de vos symptômes et de votre terrain et adapterons notre stratégie naturopathique pour satisfaire au mieux vos besoins, nouveaux ou persistants.

45 minutes = 50€

Conférences et ateliers

Explorer ensemble

En entreprise ou en petit comité, les conférences et ateliers sont l'occasion d'en apprendre davantage sur les sujets qui vous intéressent :

  • Les bases d'une alimentation saine

  • Soutenir son immunité naturellement

  • Pranayama, l'art du souffle

  • Se libérer du sucre

  • Les stratégies naturopathiques de gestion du stress​

  • Le pouvoir des huiles essentielles

  • Argile, charbon et autres remèdes...

 

N'hésitez pas à me contacter avec les problématiques qui sont les vôtres.

Devis sur demande 

Programme "Soutenir naturellement sa thyroïde"

Un accompagnement complet pour mieux comprendre les causes de l'hypothyroïdie et apprendre à les corriger 

Lors de séances mêlant naturopathie et yoga (en présentiel ou à distance), nous envisagerons à la fois les besoins nutritionnels de votre thyroïde, la supplémentation naturelle et la dimension psycho-émotionnelle de ce type de dérèglements. Ce suivi personnalisé et conçu sur plusieurs semaines vous permettra d'adopter de nouvelles habitudes pour soutenir au quotidien le juste fonctionnement de la plus précieuse de vos glandes. 

Parce que le système hormonal est extrêmement sensible au stress, nous explorerons également divers moyens de vous apaiser durablement (exercices respiratoires et d'expression, phytothérapie, fleurs de Bach, pensée positive et méditations guidées). Nous aborderons par ailleurs plusieurs techniques pour vivifier votre thyroïde assoupie, en nous assurant notamment de la bonne irrigation sanguine de celle-ci (exercices physiques et posturaux spécifiques, hydrologie, massage aux huiles essentielles stimulantes...).
A l'issue de ce trimestre ensemble, vous détiendrez toutes les clés pour retrouver et préserver un meilleur équilibre endocrinien. 

 

Déroulé: 5 séances de 75 minutes toutes les 2 à 3 semaines à votre convenance

+ 1 séance de bilan un mois plus tard

Tarif: 450€ (soit 75€ la séance)

L'hygiène de vie naturopathique ne saurait remplacer un diagnostic ou un traitement médical. La continuation de votre suivi médical est au contraire nécessaire à l’évaluation de la bonne progression de notre démarche et les traitements éventuellement prescrits par votre médecin doivent en aucun cas être arrêtés soudainement et sans supervision médicale.

Ecrivez-moi pour que nous convenions ensemble d’un premier échange téléphonique offert.  

 
 

Contact

Consultations à Marseille (13006) ou à distance par appel vidéo 
Conférences et ateliers dans toute la 
France 

06 66 44 48 46