Retrouvez le replay de mon intervention pour l'évènement « 21 jours pour vivre depuis l'espace du coeur » organisé par Anne-Claire Meret.
Parce que le mental a pour mission d’assurer notre survie, il privilégie toujours le statu quo et ce qui est familier, aussi inconfortable que cela puisse être. Mais pour grandir et réaliser nos rêves, il nous faut dépasser la peur de l’inconnu, oser, et nourrir notre confiance dans le fait que les réponses arrivent quand nous nous mettons en chemin.
Pour cela, je vous propose une séance d’EFT (technique de libération émotionnelle), pour entraîner notre mental à être plus curieux et muscler notre capacité à avancer avec courage vers ce qui est juste pour nous.
Vous pouvez tapoter avec la main droite ou la main gauche, et je vous invite à répéter les phrases proposées à voix-haute si vous le pouvez. N’hésitez pas à les reformuler si besoin pour vous les approprier !
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